老眼の悩みもレーシックにお任せブログ:2015-12-08
家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪
一週間ほど前で禁煙して1年になりました♪
まさかわしがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、うでは気になるし、6キロ太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
父に便乗して、エアロビスティックして
みようかなーとか思ってるんだけど、皆様の
中で、効果的なものがある!っていうのあります??
たとえば、わしの周りだと、ジムやエステ。
骨盤ネジ締めやゼナドリンに
ダイエットシェイク バナナ味、寒天ダイエットゼリー。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
バングラディシュの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。
あさって、映画に行く予定なんだけど、
時間があれば神戸でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。